2006年06月12日
『悶絶の日々』
41歳の誕生日に
こんなケーキを食ったのが、遠い昔の出来事のようです。
宣言どおり、誕生日の翌週から、
トータル･ワークアウトの3週間プログラムを実行中。
3週間のうち、2週間が終了。
あと、残り1週間。
炭水化物、糖分、脂分、
一切摂取禁止。
たんぱく質中心の食生活。
野菜はOK、でもニンジンや大根、ジャガイモなどの根菜はダメ。
豆も禁止。だから豆腐も納豆もダメ。
酒もダメ。
そして、鍛え続ける。
一日、集中一時間。
前後にストレッチ＆マッサージ。
主に食しているのは、
卵白だけのオムレツ、鳥のササミ肉、
脂の少ない魚、貝類、野菜、
そしてプロテイン。
飲み物は
カロリーゼロのダイエット・カルピスや
ダイエット・コーク、水、お茶、コーヒー。
原理は、こう。
体の中の糖分をガス欠の状態にして、
脂肪を分解させる。
そして、それを筋肉に変える。
体重は71.5kgを維持。
脂を摂らないので、すぐ胃がからっぽになる。
一日、5回は食べる。
だんだん、バリエーションの少なさに飽きてくる。
モサモサした食べ物ばかりに飽きてくる。
周囲の人間は、
人の精神力を試すように、
俺の目をまっすぐ見つめながら、
目の前でワザとパスタや肉をがぶついてみたり、
寿司を食ってみたり、
ワインを飲んでみたり。
くそっ、覚えてろ！
8日目にして、
黒糖のかりんとうを
お腹一杯食べる夢を見た。
ごつっとした、表面が少し柔らかくて、
中がパリッとした大きい奴。
お茶と一緒に、「うめぇうめぇ」と頬張っていた。
夢の中で。
とにかく、カラダが糖分を欲している。
甘いものが食べたい。
まるで、中毒患者の禁断症状のように、
頭の中は、甘いもののイメージでいっぱい。
コンビニに行くと、プリンやら、ゼリーやら、ケーキやら、
ねこじゃらしのように、目が釘付け。
絶対ダメだとわかっていても、
一応、ケーキやプリンの裏の成分表を見て、
炭水化物や脂、糖分がゼロのものがないか、探す。
ある訳ないのに。
人から聞く笑い話が
ついに自分のものになってしまった感じ。
でもあともう少し！
目の前で焼肉を食べられても、
ぐびぐびと腰に手を当ててビールを飲まれても、
旨そうにパスタを食われても、カレーを食われても、
誕生会でいちじくのケーキを出されても、
ドーナツを食われても、ポテトチップを食われても、
誘惑に負けずに、我慢し続けてきた。
その代わりに、
体はデキてきたぜぃ。
力も元気もついてきた。
重いものも楽に持ち上がるようになってきたし、
ぜんぜん疲れないし、
体の細胞が、活きづいてきた。
まだまだこの仕事を続けたいからね。
長い人生の中の、たった3週間の修行だ。
一緒に続けているシュウジも
45にして、引き締まって、若返ってきた。
2人とも、結構いい具合になってきたと、思う。
終わったら、ダンベルにデッカイ重いかりんとうを付けて
軽々と持ち上げて、むしゃむしゃ食うぞ。
ふはははは。
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